Echt man-zijn anno nu

Over man-zijn in een sterk vervrouwelijkte maatschappij

By

Niets doen is ook niets krijgen

Mijn vader leerde me het al op relatief jonge leeftijd: Als je iets wilt, dan moet je er wat voor doen. En niets doen, is ook niets krijgen.

Ik ben ervan overtuigd dat ook jij dit ergens in je opvoeding hebt meegekregen. En ik weet ook bijna zeker dat je het op heel veel dingen in je dagelijks leven toepast. Wellicht vaak zelfs zonder dat je er bewust bij nadenkt.

Ook dit is weer zo’n mooie mannelijke eigenschap die bijna als vanzelf overgaat van vader op zoon.

Maar zoals zo vaak gaat er iets mis zodra er vrouwen in het spel komen. Dan vinden we soms om een één of andere vage reden dat we ineens dingen anders moeten gaan doen.

Een vage reden waar overigens vaak een vorm van angst en onzekerheid aan ten grondslag ligt. Plotseling moet dan een ander het maar voor ons opknappen.

Dus komt het voor dat mannen zich dan bijvoorbeeld hardop af gaan vragen waarom een vrouw een man niet kan uitnodigen voor een date als ze hem leuk vindt. We leven tenslotte in een geëmancipeerde maatschappij.

Het antwoord hierop is eigenlijk vrij eenvoudig: Omdat onze menselijke natuur en ons instinct alles behalve mee geëmancipeerd zijn.

Hetgeen onder meer betekent dat afwachten door ons onderbewuste geregistreerd wordt als vrouwelijk gedrag. En actie ondernemen om iets voor elkaar te krijgen geregistreerd wordt als mannelijk gedrag.

Dit heeft heel kort door de bocht als direct gevolg dat wanneer jij af zit te wachten als man, je eigenlijk gewoon onaantrekkelijk zit te zijn voor een vrouw. Terwijl een vrouw zich juist onaantrekkelijk zou gaan maken als ze daadwerkelijk actie zou ondernemen en jou uit zou nodigen voor een date. Omdat ze op dat moment mannelijk gedrag vertoond.

Dus wanneer jij nu op dit moment een vrouw ontzettend leuk aan het vinden bent. En eigenlijk maar een beetje om haar heen loopt te draaien omdat je iets niet durft, denk er dan aan: Niets doen is ook niets krijgen. Dus ook geen date. En ook geen vrouw.

By

Hoe maak je indruk op een vrouw? Eigenlijk moet je dat helemaal niet willen

Hoe maak je indruk op een vrouw? Menig man stelt zichzelf deze vraag wanneer hij een vrouw leuk vindt of een date in het verschiet heeft. Maar hoe komen we eigenlijk bij dat indruk willen maken op een vrouw? En moeten we dat eigenlijk wel willen?

Laat ik met de tweede vraag beginnen. Het antwoord daarop is: Nee. Waarom niet? Omdat de manieren die wij verzinnen om indruk te maken op een vrouw er hooguit toe leiden dat een vrouw denkt: ‘Heb je dit allemaal nodig omdat je jezelf niet goed genoeg vindt?’.

Ik weet zeker dat je dit niet voor ogen hebt als je denkt aan hoe je indruk moet maken op een vrouw.

Maar waar komt die drang om indruk te willen maken eigenlijk vandaan? Het is iets wat ons instinct ons toefluistert als we een vrouw leuk vinden. Op één of andere manier moet je volgens onze menselijke natuur namelijk als mannetje aan het vrouwtje laten weten dat je voor haar kunt zorgen.

En dit heeft weer alles te maken met wat volgens ons instinct het hoofddoel is van ons bestaan op deze aardkloot. Namelijk: de voorplanting. Het zeker stellen dat onze genen zullen voortleven.

Wanneer we een vrouwtje zwanger maken, dan is zij verzwakt en kan zij zich minder goed verdedigen. En wanneer het kind geboren is dan moet ze het zogen en ervoor zorgen. Hetgeen voor ons mannen betekent dat we de rol van beschermer en verzorger op ons zullen moeten nemen. We moeten ons gezin beschermen. En daarnaast moeten we ervoor zorgen dat er genoeg te eten komt voor onszelf, onze vrouw en ons kind.

Nee, deze gedachten zijn inderdaad niet meer van deze tijd. Maar dat neemt niet weg dat dit in ons instinct nog steeds leeft. En aangezien wij onze partner instinctief en volledig op gevoel kiezen en proberen te krijgen, kunnen we eigenlijk niets anders dan ons gewoon maar neerleggen bij wat ons instinct ons ingeeft.

Het probleem is alleen, dat wij mannen er meer dan eens naar neigen het indruk moeten maken volledig verkeerd te interpreteren. En dus gaan we iets doen met onze date, wat we normaal gesproken nooit doen. Naar een veel te luxe restaurant gaan bijvoorbeeld.

Iets wat niet alleen enorm veel geld kost, maar waar we ons bovendien helemaal niet op ons gemak voelen.  En het vervelende is, dat juist dit het succes van de date niet echt zal gaan laten toenemen.

Want weet je wat je alleen maar bereikt met zo groots uitpakken tijdens een eerste date? Dat een vrouw zich bijna verplicht gaat voelen iets terug te doen. Met andere woorden: door zoiets te doen zorg je er alleen maar voor dat een vrouw zich minstens net zo ongemakkelijk gaat voelen als jij.

Je hoeft er niet voor gestudeerd te hebben om te kunnen bedenken dat iets dergelijks de kans op een teleurstellende date behoorlijk laten toenemen.

Voor veel vrouwen is het dan ook een verademing als een man juist bijna het tegenovergestelde doet met een eerste date. Bijvoorbeeld, ergens een stukje gaan wandelen en haar wat bijzonders laten zien. Om daarna samen een ijsje te gaan eten bij een ijsco kar.

Ondertussen gezellig pratend over van alles en nog wat. Waarbij hij duidelijk laat doorschemeren dat hij haar leuk vindt. En haar wil leren kennen. Waarbij hij haar niet anders geeft dan zijn volledige aandacht. Maar tegelijkertijd kritisch is. Luisterend naar haar en vragen stellend om te ontdekken of zij wel bij hem past.

We zouden dan ook gerust kunnen stellen dat je de meeste indruk, en tevens de beste indruk, maakt op een vrouw wanneer juist helemaal niet probeert om indruk op haar te maken.

Want indruk proberen te maken geeft een vrouw zogezegd niet alleen het gevoel dat jij jezelf niet goed genoeg voor haar vindt, maar dat je ook nog eens genoegen lijkt te nemen met iedere vrouw die zich aanbiedt. Iets wat je uiteraard alles behalve een aantrekkelijke man maakt voor een vrouw.

Wees dan ook gewoon jezelf. En ga vooral iets met haar doen wat jij leuk vindt. Waarbij je haar niet alleen de gelegenheid geeft kennis te maken met jou, maar ook met jouw leven.

 

By

Waarom een mislukte eerste kus nog altijd beter is dan helemaal geen eerste kus

Als twee mensen zich tot elkaar aangetrokken voelen, dan gaan ze op enig moment voor die eerste kus. Tenminste, dat zou zo moeten zijn. Omdat onze menselijke natuur bepaalt dat wij mensen dit op enig doen om blijk te geven van onze gevoelens voor die ander. Die eerste kus is doorgaans dan ook de eerste stap naar intimiteit.

Ik denk zelfs dat we gerust kunnen stellen dat de eerste kus bepaalt, of een relatie een intieme relatie wordt. Of voorgezet wordt als een vriendschappelijke relatie, als die eerste kus uitblijft.

Iets dat voor veel mannen overigens zonder meer zou kunnen betekenen dat ze ongewild in een type relatie terechtkomen die ze niet willen. Maar er toch echt in terecht dreigen te komen omdat ze de noodzakelijke actie die leidt tot die eerste kus niet hebben durven nemen.

In plaats van een gerichte poging te doen om een vrouw te kussen, zien we namelijk steeds vaker dat mannen ervoor kiezen hun gevoelens voor een vrouw in woorden aan haar te uiten. Hetzij in een persoonlijk gesprek, hetzij in de vorm van een gedicht of ander romantisch geknutsel.

Maar het resultaat in doorgaans hetzelfde. De vrouw deelt zijn gevoelens niet en stelt voor om maar gewoon vrienden te blijven.

Veel mannen blijven dan vervolgens die goede vriend van een vrouw waar ze tot in lengte van dagen verliefd op blijven. Hopend dat hij ooit nog een kans bij haar krijgt. En dat ze dan alsnog een relatie krijgen.

Een kans die als nihil kan worden beschouwd. Omdat wanneer je je vanaf het allereerste begin niet als een man gedraagt in je omgang met vrouwen, je nooit gezien zult gaan worden als relatiemateriaal.

Dit bepaalt een vrouw overigens niet bewust, maar gevoelsmatig. Daarbij beslist een vrouw tevens alles op basis van het gevoel dat ze ergens over heeft. Iets dat bij menig vrouw nogal eens geleid heeft tot een serieuze bron van frustratie. Omdat verstandelijk beredeneert een bepaalde man een uitstekende match voor haar zou kunnen zijn. Echter, ze voelde het niet zo. En dus wilde ze het niet.

Misschien ben jij zonder het te weten ook wel eens een dergelijke bron van frustratie geweest voor een vrouw. Omdat ook jij de ballen niet had om gewoon te gaan voor die eerste kus.

Die ene leuke vrouw waar je nachten van hebt gedroomd en op wie je dol verliefd was, had je vriendin kunnen zijn als je het lef maar had gehad om haar te kussen.

Wellicht overdrijf ik nu wat. Maar je begrijpt ongetwijfeld wat ik ermee bedoel.

Maar weet je wat nog het meest lullige van alles is? Dat je er zelfs niet eens wat aan kan doen, als dit jou ook overkomen is. Want je wist gewoon niet beter.

Onze hedendaagse maatschappij maakt nu eenmaal een mietje van je. En dat al vanaf het moment dat je geboren wordt.

Steeds meer vaders zijn verworden tot de Labradors van hun vrouwen. Steeds meer jongens worden door het enorme aantal scheidingen in ons land, hoofdzakelijk opgevoed door hun moeder. En op de basisschool is de meester ook een uitstervende soort.

Met andere woorden, echte mannelijke rolmodellen zijn schaars goed voor veel jongens tegenwoordig. Met als gevolg dat tegen de tijd dat jongens gaan puberen, ze door hun omgeving en opvoeding al zo ‘vermieteriseerd’ zijn, dat ze echt geen flauw idee meer hebben, hoe je als man met vrouwen om moet gaan.

Ondertussen is er aan ons instinct en aan onze menselijk intuïtie nooit wat verandert. En is dan ook nog precies hetzelfde als dat van onze verre voorouders. Die nog in grotten woonden en hun lichamen warm hielden met berenvellen.

Dit betekent onder meer dat een vrouw ook vandaag de dag, een man tijdens een interactie nog steeds razendsnel scant op mannelijke eigenschappen. En wanneer er bij jou teveel ontbreken dan krijg jij intuïtief onherroepelijk de sticker: ‘Geen man!” opgeplakt. Hetgeen kort door de bocht betekent dat ze zich niet tot je aangetrokken zal gaan voelen.

En dat betekent voor de eerste kus, dat je er altijd gewoon voor moet gaan als je een vrouw leuk vindt. Het ergste wat je namelijk kan overkomen wanneer je een eerste kus verkeerd timed is, dat ze je een wang toekeert.

Maar wanneer je dat tevens oppakt zoals het een man betaamt, haar op de wang kust en vervolgens gewoon doorgaat met waar je, voor de eerste kus, mee bezig was samen, dan ben je in haar ogen tenminste een echte man. Een echte man die haar laat zien dat hij zich niet uit het veld laat slaan.

Je kansen zijn na een mislukte eerste kus dan ook allerminst verkeken. Het toedraaien van een wang betekende alleen dat ze zich op dat moment nog niet comfortabel genoeg voelde bij je om te kussen. Je mag het dan ook op een later tijdstip best nog eens mag proberen.

Met andere woorden: bij een mislukte eerste kus hoeven je kansen nog helemaal niet verkeken te zijn, terwijl bij het uitblijven van diezelfde eerste kus je kansen bij een vrouw zonder meer rap in rook opgaan. Dus ook bij de geringste kans, gaan voor die eerste kus dus.

By

Stoppen met roken: 2 gouden tips die leiden tot gewoon doen

Ik kijk altijd een beetje hoofdschuddend naar alles wat er tegenwoordig beschikbaar is om je te helpen te stoppen met roken. En wat ik helemaal te belachelijk voor woorden aan vind is, dat stoppen met roken vergoed wordt door je ziektekostenverzekering.

Want al die middeltjes die je zogenaamd helpen om te stoppen met roken, dat is gewoon handel. En niet meer dan dat. Deze gewiekste handelaren in ‘stoppen met roken’ middeltjes weten ook heel goed dat als je maar hard genoeg roept dat stoppen met roken ontzettend moeilijk is, zeker rokers daar binnen no-time van overtuigd zijn. Want dat geeft ze alleen nog maar een perfect excuus extra om nu zeker nog even niet te stoppen met roken.

Maar wees eens eerlijk. Wat weet jij er nu echt helemaal van? Want heb je al wel eens serieus geprobeerd een dag niet te roken?

Nee, de keren dat je een dag of dagdeel NIET MOCHT roken tellen niet, zoals bijvoorbeeld tijdens een lange reis. Want dat was niet je eigen keus. Maar werd je door iemand of door omstandigheden opgelegd.

Ik heb 30 jaar stevig gerookt. En ben onlangs op eigen houtje en zonder middeltjes gestopt.

Gewoon omdat ik vond en ook daadwerkelijk voelde dat het wel genoeg was geweest. Ik ben ervan overtuigd dat als je dat niet voelt, het ernstig moeilijk wordt om het vol te gaan houden. Laat staan dat je er blij van gaat worden dat je gestopt bent.

Stoppen met roken moet je gewoon echt willen en je moet er mijns inziens ook gewoon echt klaar voor zijn om te stoppen. Want anders word je niet meer dan gewoon de volgende vaste klant van de ‘stoppen met roken’ middeltjes fabrikant. En het is geloof ik ook niet jouw bedoeling de ene verslaving te vervangen door een andere.

Ik heb inmiddels een leeftijd bereikt waarop ik ga merken dat ik in beweging moet blijven en op mijn eten moet letten. Tenminste, als ik mijn lijf een beetje in goede conditie wil houden.

Juist tijdens dat in beweging blijven merkte ik echter dat ik gewoonweg last had van het roken. Ik kon minder goed ademhalen en vond dat ik snel last had van verzuring in mijn spieren.

Afgelopen zomer besloot ik dan ook, dat ik maar eens de proef op de som moest nemen. Gewoon om te ervaren of het ook daadwerkelijk zo was dat het roken me belemmerde in mijn sportieve activiteiten.

Wat me vrijwel direct opviel toen ik stopte met roken was, dat mijn lichaam uiteraard die verslavende stofjes, zoals nicotine miste. Vooral op de tijdstippen waarop ik sowieso al veel zin had in een sigaret. Bijvoorbeeld na het avondeten.

Maar veel opvallender was, dat met het gebrek hebben aan nicotine beter te leven viel dan het moeten missen van mijn ‘vriend’ de sigaret. Een gevoel dat je kunt vergelijken met het uitgaan van een relatie. Of met je hond die er ineens niet meer is.

Alsof er opeens iets waar je ontzettend aan gehecht bent weggerukt is uit je leven. En iets dat er ineens niet meer is, beschouwt jouw brein als een ingrijpende verandering in je leven.

Echter, wij mensen houden helemaal niet van ingrijpende veranderingen in ons leven. Zeker niet wanneer we er zelf geen controle over hebben of wanneer we er zelf niet voor gekozen hebben. Dat creëert een gevoel van angst, onzekerheid en onbehagen in je lijf. Iets dat overigens niet meer is dan normale menselijke emotie. Het is namelijk niets anders dan ons instinct dat ons probeert te beschermen tegen gevaar.

Wat is jouw eerste reactie als je gevaar bespeurt? Juist, als de gesmeerde bliksem terug proberen keren naar een omgeving of situatie die veilig en vertrouwd voelt. En dat is in dit geval terug naar de sigaret.

Ik ben er daarom dan ook van overtuigd dat stoppen met roken je alleen maar lukt, wanneer je er zelf voor kiest om te stoppen. Omdat je alleen dan bereid bent angst, onzekerheid en onbehagen tegemoet te treden en te accepteren. Juist dat zorgt ervoor dat je door kunt gaan met wat je wilt bereiken. In dit geval: een einde maken aan je verslaving aan sigaretten.

Stoppen met roken is de eerste 3 weken het lastigst. Omdat je lijf de nicotine mist en zich aan moet passen aan het feit dat het geen nicotine meer van je krijgt. Naast dat je moet knokken om je oude gewoontes te doorbreken.

Ik heb tevens ontdekt dat je het jezelf nog makkelijker kunt maken door vooral niet te vechten tegen je behoefte aan een sigaret en de gedachte eraan. Maar in plaats daarvan te lachen in jezelf als je dat voelt. En die gedachte en behoefte eraan gewoon toe te laten. Want het is je absoluut niet verboden om aan iets te denken of ergens behoefte aan te hebben. De truc is dat je niet toegeeft aan die behoefte.

Wanneer je er op deze manier mee omgaat, dan zul je na enkele dagen gaan merken dat die behoefte er niet constant is. Maar alleen op bepaalde tijdstippen. En dan vooral op tijdstippen dat je altijd al de meeste behoefte had aan een sigaret.

Dit betekent dat je jezelf erop in kunt stellen wanneer die behoefte aan die sigaret zich weer gaat aandienen. Het slimst is om op deze momenten even wat lichamelijke inspanning te gaan zoeken. Waarbij het niet uitmaakt wat. Zolang je maar zorgt dat je even in beweging bent.

Want wat je onbewust eigenlijk aan het doen bent tijdens het stoppen met roken is: vervanging zoeken voor je maatje ‘de sigaret’. Heel veel ex rokers grijpen dan ook naar snoep, drop, chips, chocolade en andere troep waardoor je vooral snel dikker wordt.

Je zult het dan ook met me eens dat je nieuwe maatje dan maar beter gezond bewegen kan worden, in plaats van het eten van troep.

Maar weet je wat toch wel het allerlekkerst is aan het op eigen houtje stoppen met roken, zonder al die onzin hulpmiddeltjes? Het gevoel toch maar mooi iets geflikt te hebben wat als ontzettend moeilijk wordt beschouwd.

Want met dank aan alle ‘stoppen met roken’ middeltjes fabrikanten, de media, onze eigen regering en de zorgverzekeraars zijn we namelijk inderdaad stellig gaan geloven dat stoppen met roken ontzettend moeilijk is.

De werkelijkheid is echter dat het best meevalt. De twee tips die het stoppen met roken, althans voor mij, een redelijk eenvoudig te behalen succes maken zijn: Laat het stoppen met roken echt 100 procent je eigen keus zijn. Zorg voor een gezonde en prettige afleiding op de zware momenten in de eerste 3 weken. En blijf dat ook na die 3 weken gewoon lekker volhouden.

By

Happy Wife = Happy Life

Op zondag ga ik vaak even een rondje fietsen. Zeker wanneer het lekker weer is. En ook vandaag kwam ik weer zo’n echtpaar tegen dat er echt zo bij reed van: het is zondag, dus we moeten weer.

Het was deze keer echter vooral de man die er zo bij reed. En de vrouw? De vrouw was de bult op aan het zeulen met een kind achterop de fiets. En met een dochtertje naast haar op een fietsje, die ze de bult aan het opduwen was.

Toen ik dat zo zag fietsen dacht ik direct: geen wonder dat je het niet naar je zin hebt lul. Want je bent je weer eens lekker aan je plichten als vader en man aan het onttrekken.

Weet je wat dat vroeg of laat ongetwijfeld gaat betekenen? Dat je vrouw je langzaamaan een steeds minder leuke vent gaat vinden. Waardoor ze  onder andere steeds vaker tegen je gaat zeuren. En dat is nog het minste.

Nee, ze zal wellicht niet direct letterlijk zeggen dat jij je kinderen in een zitje op de fiets moet hebben. En je kind de bult op moet duwen als jullie als gezin aan het fietsen zijn.

Hooguit zal ze misschien in een gesprek eens laten vallen, dat ze het leuk zou vinden als jij eens wat meer met de kinderen zou doen in het weekend. In de hoop dat je de hint oppikt.

Ja, het klopt absoluut. Vrouwen zijn inderdaad niet altijd even duidelijk in hun communicatie. Dat is inderdaad soms lastig. Veel ernstiger wordt het voor ons mannen echter, wanneer onze vrouwen steeds minder vaak zin krijgen in het bedrijven van de liefde. Er steeds vaker maar slonzig en onaantrekkelijk bij lopen en eigenlijk helemaal slecht voor zichzelf zorgen.

En hoe reageren wij mannen er doorgaans op, als er te weinig gebeurt in de slaapkamer? Daar worden wij vroeg of laat een beetje nukkig van. Met als gevolg: dat we tevens met steeds minder plezier iets gaan doen met onze vrouwen en kinderen.

Maar als je jezelf hierin herkent, dan zul je je wellicht langzaam gaan bedenken dat dit wel eens precies het verkeerde is wat je aan het doen bent.

Het is inderdaad het minst slimme wat je kan doen. Want hoe je vrouw door de bank genomen op je reageert, is namelijk de perfecte graadmeter voor de stand van zaken in jullie relatie.

Verwent ze je nooit meer zoals ze ooit deed? Doet ze eigenlijk nooit meer echt haar best om er leuk uit te zien? En gebeurt er nog maar ernstig weinig in de slaapkamer?

Dan kan het heel goed zijn dat je vrouw vindt, dat je je als een zak gedraagt in jullie relatie. Een vrouw zal je dat alleen niet snel rechtstreeks vertellen. In plaats daarvan reageert ze zoals een vrouw van nature reageert op wat ze voelt. Wat betekent dat: als jij haar niet gelukkig maakt, zal zij zich ook niet gelukkig voelen. En dat is iedere vrouw na verloop van tijd goed aan te zien.

Zit jij als man in zo’n relatie, zo’n relatie die een beetje opgebrand lijkt. Een relatie die van jullie een duf stel aan het maken is. Een relatie waarin jullie steeds meer langs elkaar aan het heen leven zijn en waarin jullie nog maar zelden iets samen doen?

Organiseer dan om te beginnen volgend weekend eens wat voor je hele gezin. Verzin iets leuks en trek erop uit. En als er gefietst gaat worden, verzin dan eens iets leukers dan een kinderzitje. Bijvoorbeeld een karretje of een sleepfietsje. En wees degene die elk van je kinderen die zelf fietst de bult op duwt. En zelfs je vrouw als het moet en geef haar eens echt oprecht aandacht.

En let dan eens op het gezicht van je vrouw gedurende de dag. Ontspant haar gezicht en straalt ze en lacht ze meer? Dan ben je absoluut goed bezig.

Het is namelijk jouw natuurlijke plicht als man om je vrouw te helpen met de kinderen. Waarbij de kracht juist ligt in het doen uit eigen beweging. Dat jij als de leider van het gezin de zaak overziet en bijspringt waar jij vindt dat bijgesprongen moet worden op dat moment. En dat jij geregeld je waardering laat blijken aan je vrouw. Door speciaal voor haar iets te doen. En door naar haar te luisteren, haar jouw onverdeelde aandacht te geven en daadwerkelijk te doen wat je zegt dat je zal doen.

In het kort komt het erop neer dat hoe meer jij je als man gedraagt in jouw relatie met je vrouw, hoe gelukkiger zij zich voelt. En hoe gelukkiger jij haar maakt, hoe meer ze jou in de watten zal leggen en voor je zal zorgen. Iets dat zonder meer een prettig en gelukkig leven gaat opleveren voor jou.

Want ook jij weet dat niets of niemand jouw leven prettiger en fijner kan maken dan een vrouw. En daar hoef je slechts één ding voor te doen. Een man zijn voor je vrouw.